Gantry 5

Неделя здоровья

 В ГПОУ Горловский техникум ГОУ ВПО Донецкий национальный университет проходит неделя здоровья. 7 апреля – Всемирный день здоровья. Тема 2021 года «Построим более справедливый, более здоровый мир».
 В рамках «недели здоровья» у нас в техникуме запланировано множество интересных спортивных мероприятий и соревнований посвященных Всемирному дню здоровья: соревнования по мини-футболу, баскетболу,  7 апреля в 10-00 будет проведен городской флешмоб «Горловская зарядка».

 Основные принципы Здорового образа жизни:

- Занятия физкультурой, прогулки. Учеными были проведены интереснейшие исследования, показавшие, что при нехватке физической активности умственная деятельность резко снижается.
- Рациональное питание. Правильное питание является основой полноценной умственной и физической деятельности, здоровья, работоспособности, продолжительность жизни.
- Соблюдение правил личной гигиены: закаливание, создание условий для полноценного сна.
- Бережное отношение к окружающей среде, к природе
- Медицинское воспитание (своевременное посещение врача, прохождение медосмотра  ежегодно – узкими специалистами (стоматолог, хирург, лор, окулист)).
- Формирование понятия "не вреди себе сам".

 Здоровый образ жизни, не просто слова. Он помогает человеку не только чувствовать себя полноценно, но еще и является своеобразным выбором жизненной позиции.
  Юноши и девушки, уже почти взрослые люди, сами для себя решают, что хорошо, а чего они хотят избежать. Именно поэтому важно чтобы принципы здорового образа жизни были осознанным выбором самого подростка, тогда эти правила приживаются, используются и приносят пользу.